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Qué es EFT

Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) también conocidas como ‘Tapping’, son técnicas extraordinarias que sirven para eliminar, con mayor rapidez, problemas emocionales y físicos al reequilibrar el sistema energético del cuerpo. Actualmente son la terapia emocional alternativa más popular de EEUU.

EFT ha sido descrita como la ‘acupuntura para las emociones, sin agujas’. Tiene sus raíces en la antigua medicina china.

EFT es una forma de psicoterapia alternativa que está basada en el hecho de que las emociones negativas son causadas por desequilibrios en el campo energético del cuerpo. Lo que se hace para volver a equilibrar es lo que está en inglés se llama ‘tapping’ (dar golpecitos suaves con los dedos) en los puntos de la acupuntura, mientras que el paciente está enfocado en la emoción o asunto a tratar. Con esto se neutraliza la emoción negativa y se activan de forma natural los mecanismos autocurativos y regeneradores del cuerpo.

Este proceso, que podría parecer incluso ‘demasiado’ sencillo para funcionar, tiene un efecto neutralizador muy fuerte a la hora de tratar emociones negativas, que sea tipo, ya sea ansiedad, depresión, fobias, traumas …

Muchos problemas emocionales que se pueden utilizar durante los meses o años de trabajo usando psicoterapia convencional, pueden ser reducidos o eliminados en unas pocas sesiones mediante EFT. Otros requieren mayor persistencia, pero, en cualquier caso, sus resultados son siempre permanentes.

EFT Incorpora dos Conocidos Conceptos En El Mundo de la sanación:
 1.Las terapias basadas en los Meridianos, Como la acupuntura y la digitopuntura, en las Que se estimulan Ciertos puntos en el Cuerpo
 2.Las terapias de mente-Cuerpo, Que confirman la la influencia de nuestros pensamientos en nuestra salud.EFT hace uso de estas disciplinas en su procedimiento, y esto explica su asombrosa efectividad.

Esta es una terapia holística que incorpora el cuerpo y la mente al mismo tiempo, que es una diferencia de otras terapias, es esencial estar enfocado en el tema a tratar, mientras se estimula físicamente los puntos energéticos de los meridianos.

EFT es la herramienta que, en la práctica, ha marcado la diferencia en la vida de muchas personas, puede dejar el mundo y puede ser negativo, sabiendo el regalo de bienestar y comprensión que siempre se produce a través de la liberación del bloqueo emocional existente, y el incremento de la libertad vital que permite crear con más facilidad la vida que quieren.